Menu

kocurkowerozmyslaniawkuchniuanielki3

kuchnia pełna smaków

SAŁATKI,SURÓWKI,MIZERIE

SAŁATKA Z SUSZONYMI ŚLIWKAMI I POLĘDWICĄ ŁOSOSIOWĄ

anielka123buziolek

IMG_20170617_153447_046

 Ta sałatka chyba najbardziej mi smakowała , może dlatego że smak suszonej śliwki świetnie pasował do pomidorów i polędwicy.Możemy ją też podawać dla gości ,pięknie wygląda i tak też smakuje.

1 sałata

1 czerwona cebula

6 pomidorków koktajlowych czerwonych i żółtych

6 śliwek suszonych

odrobina koniaku do namoczenia śliwek

Kilka plasterków polędwicy sopockiej

garść orzechów włoskich

oliwa z oliwek+sól+pieprz+odrobina soku z cytryny+ szczypta tymianku

**********************************************************************

Sałatę opłukać ,osuszyć ,porwać na kawałki ułożyć w misce.Śliwki suszone namoczyć w koniaku lub wodzie jak nie ma alkoholu, pokroić na połówki i posypać sałatę.Cebulę pokroić w pióra i dodać do sałatki oraz umyte i osuszone pomidorki przekrojone na pół.Orzechy lekko utłuc i posypać całość , ułożyć na nich polędwicę.Zrobić dressing z oliwy,soli,pieprzu,soku z cytryny i tymianku ,polać całość.Smacznego!.

 

SAŁATKA Z TOSTEM

anielka123buziolek

IMG_20170602_163004

 Prosta , nieskomplikowana sałatka z kawałkiem razowego tosta!.

4 kromki razowego chleba tostowego

serek twarożkowy o smaku czosnku

4 plasterki sera salami

sałata

orzechy włoskie

olej z bazylii

**********************************

Tosty posmarować twarożkiem,włożyć na patelnię , na każdy tost położyć plasterek sera,przykryć pokrywką i czekać ,aż na małym ogniu ser się rozpuści.Sałatę umyć , osuszyć , porwać na kawałki.Rozłożyć sałatę na talerze i polać olejem z bazylii.Posypać kawałkami orzecha , a na środku każdego talerza ułożyć zapieczony tost.Smacznego!.

SAŁATKA Z CHUDYM TWAROGIEM

anielka123buziolek

IMG_20170605_193855

 Ostatnio w swoim menu lekkiego jedzenia wprowadziłam od dwóch miesięcy jedno danie sałatkowe.Jem sałatkę na kolację albo obiad i wiecie co, straciłam w biodrach 4 cm.Dlatego teraz jem lekko i pysznie ,nie katuję się dietami i czuję się lepiej.Czego i Wam życzę.Nie wrócę do starych nawyków ,tak jak to zrobiłam w tamtym roku po diecie ,że zakładałam się słodkim ,kebabami i innym niezdrowym jedzeniem ,uważając że jak schudłam to nie przytyję,a jednak .Efekt jojo wróciło ,a teraz mam więcej pracy nad sobą niż miałam!.Ale nie katuję się dieta i nie liczę kalorii,nie jem cukru i zrezygnowałam z węglowodanów ,aż stracę to co nadrobiłam zimą i resztę

1 sałata

1  - 2 pęczki rzodkiewek

0.5 kostki twarogu chudego

pęczek rzeżuchy

1 biała cebula

1 ogórek zielony

sól

pieprz

Olej bazyliowy lub inny

*************************************

 Sałatę umyć , osuszyć,porwać na kawałki ułożyć w misce.Rzodkiewki opłukać , pokroić w plasterki , posypać sałatę.Ogórek pokroić w cienkie plasterki , posypać sałatkę.Cebulę w pokroić w piórka i też dołożyć,posolić, popieprzyć,polać olejem,posypać pokruszonym twarogiem i posiekaną drobno rzeżuchą. Smacznego!.

 

SAŁATKA POMIDOROWA NA ŚNIADANIE

anielka123buziolek

IMG_20170604_182842

Bardzo proste podanie sałatki z pomidorów .
 
1 sałata
1 pomidor
1 cebula
4 plasterki sera salami
Tosty z serkiem twarożkowym
sól
pieprz
oliwa z oliwek
sok z 1/2 cytryny
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sałatę myjemy,i odkładamy liść.Pomidory myjemy i kroimy w plasterki.Cebulę obieramy,myjemy ,suszymy i kroimy na plasterki.Układamy  na przemian plastry pomidora i cebuli,sera .Skrapiamy sokiem z cytryny.Solimy i pieprzymy po wierzchu.Polewamy na koniec oliwą z oliwek.Smacznego.

SAŁATKA MISZ - MASZ

anielka123buziolek

IMG_20170530_144408

Świetna sałatka na kolację lub obiad w upalne dni.

1 pomidor kostka

1 cukinia ze skórką kostka

Kilka plastrów wędzonki krotoszyńskiej lub szynki parmeńskiej paski

kilka plastrów szynki drobiowej paski

Zielony groszek z puszki kilka łyżek

1 biała cebula posiekana w piórka

4-5 moreli pokrojone w ćwiartki

1 pęczek rzodkiewki plasterki

1 sałata maślana pokrojoną w paski

1 pęczek koperku posiekany

1 łyżka majonezu

sok z pomarańczy ćwiartki wyciśnięty

sól

pieprz

oregano

ser cheddar kostka 2 łyżki

**************************************

 W misce ułożyć sałatę , posypać szynką z kurczaka ,wędzonką ,pomidorem,cukinią,groszkiem,cebulą,morelami, rzodkiewkami,polać sosem majonezowym , wymieszanym z sokiem pomarańczowym i doprawionym solą, pieprzem, oregano , koperkiem.Na koniec polać sałatkę sosem i posypać serem oraz odrobiną koperku.Smacznego!.

 

 

 

© kocurkowerozmyslaniawkuchniuanielki3
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci